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养生茶男人喝怎么搭配

时间:2021-02-20 16:55:37 饮食 我要投稿

养生茶男人喝怎么搭配

  养生茶男人喝怎么搭配,对于男人来说,多喝养生茶不仅可以促进血液流动、促进新陈代谢,从而缓解进一步衰老,还可以起到活目、明血作用。因此多喝养生茶对男人的康健会带来不少利益,本文内容来告诉各人养生茶男人喝怎么搭配。

  养生茶男人喝怎么搭配1

  1、首乌生地茶

  养生茶配方和做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500cc的热水冲泡,待温凉即可喝。

  功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。

  2、枸杞茯苓茶

  养生茶配方和做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

  功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便倒霉的理想饮料。

  3、益智仁茶

  养生茶配方和做法:益智仁15g,绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,滚水冲泡服用。

  功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症。

  4、桂圆红枣茶

  养生茶配方和做法:桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500cc的热水冲泡,放凉后即可饮用。

  功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。

  5、合欢茶

  养生茶配方和做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

  功效:滋补气血、固肾养精。

  6、虾米茶

  养生茶配方和做法:虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。

  功效:多吃虾具有补肾、排毒的'功效。虾米茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

  7、红枣枸杞茶

  养生茶配方和做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

  功效:枸杞性味甘平,具有滋补肝肾,益精明目的作用。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功效。

  8、菟丝子茶

  养生茶配方和做法:菟丝子10克。洗净后捣碎,加红糖适量,滚水冲泡代茶饮用。

  功效:具有补肾益精、养肝明目等功效。恒久服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

  9、黑米茶

  养生茶配方和做法:将黑米400克稍微淘洗一下,用大火炒5分钟后,转小火,炒至黑米表层开裂露出白色的米心为止。最好现炒现用。若平时没有富足的时间,也可以一次多炒制一些,并将炒好的黑米装入盒中密封生存,且最幸亏一个月内用完。每次取炒过的黑米10克,依小我私家口味可以加3克红糖或红茶,用200毫升滚水冲泡,焖上10分钟后即可饮用。

  功效:黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能够反抗致癌物质的发生,促进血液循环,改善新陈代谢。

  10、女贞黄耆茶

  养生茶配方和做法:女贞子以及黄耆各5克。药材加500cc水,以大火煮开后熄火饮用,每天1杯,可天天喝。

  功效:女贞子养阴益肾、补气通经,黄耆补气生阳、增免疫力。

  11、胡桃蜜茶

  养生茶配方和做法:胡桃仁10g,绿茶15g。共捣成细末,加炼蜜适量人茶中,用滚水冲泡即可饮用。

  功效:此方有温肾纳气,充旺元阳,兴阳事之功效。多用于男子房事低下,滑精早泄,以及恒久哮喘等症。

  12、高丽枸杞茶

  养生茶配方和做法:高丽参3片、枸杞10克。药材加500cc热水,焖泡5分钟后饮用,每天1杯,可天天喝。

  功效:高丽参增补元气、活血抗疲劳,枸杞益肝肾、补气血。

  13、西洋参茶

  养生茶配方和做法T媚课取3-5克西洋参,用300毫升左右的滚水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,重复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

  功效:西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效。

  14、杜仲茶

  养生茶配方和做法:取茶5-15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。

  功效:杜仲性温,味甘微辛,是一种名贵的滋补中药,有补肝肾、强筋骨的功效,而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。

  养生茶男人喝怎么搭配2

  一、西洋参茶

  西洋参茶就是取少量西洋参放在茶中浸泡,西洋参茶对男性是有很是多功效,如果男士多喝西洋参茶可以起到补气血,清热解毒,壮阳气作用。不仅如此,多喝西洋参茶对男士的肝肾这些器官也是很是有利益,所以许多男性都市经常喝西洋参茶。而且西洋参是男人养肾最佳10大食物之一,对男性是很有利益的。

  二、枸杞菊花茶

  男性多喝枸杞菊花茶可以对肠胃消化起到促进作用,不会轻易发生便秘,同时也可以利尿,由于菊花是一种降火气的药品,因而男士如果多喝枸杞菊花茶也可以降火气作用,由于茶中含有咖啡,因此多喝枸杞菊花茶也会起到一定提神作用。

  三、桂圆红枣茶

  桂圆红枣茶也是一部门男人选择品茗,男士如果经常多喝一些桂圆红枣茶不仅仅可以补气血,同时也可以滋补阳气,起到很是有效地护发作用,所以如果是对于一些发量较少男士来讲,多喝桂圆红枣茶是可以缓解发量较少症状。

  四、黑米茶

  黑米茶顾名思义就是在茶中加入一些黑米,如果男士多喝一些黑米茶,可以起到暖肝和壮阳作用,而对于年纪较大的男士来讲,多喝黑米茶则可以促进血液流动、促进新陈代谢,从而缓解进一步衰老,其实男士多喝黑米茶还可以起到活目、明血作用。

  五、首乌生地茶

  对于手乌生地茶,许多男士都听说过这种茶,这种养生茶做法也是极其简朴,只需要把何首乌和生地放在热茶中浸泡十多二十分钟就好,首乌生地茶对男人可以起到养血、补肾还可以促进血液循环流通,所以现如今许多男士都开始喝这种茶。

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