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高一暑假学习计划表

时间:2021-02-20 17:49:36 育儿 我要投稿

高一暑假学习计划表

  时间一眨眼就来到了高一暑假,想必各人都很苦恼高一暑假学习计划表要怎么写吧,以下是小编精心整理的高一暑假学习计划表,供各人参考借鉴,希望可以资助到有需要制定计划表的朋友。

  高一暑假学习计划表1

  完成目标

  1、学科作业

  温习并完成各学科作业,争取下学期各门作业结果有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;

  2、身体训练

  到达身材健美尺度。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交织,使体能更充沛,耐力更强,发作力有所提高;

  每日任务

  体育项目

  1、 早晨、跑山头公园5000米;

  2、 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的革新)

  3、 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。

  文化学习

  1、语文:每天学习30分钟, 以做作业为主

  2、数学:每天学习30分钟,以做作业为主

  3、英语:每天学习30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文影戏;

  4、其它:每天学习20分钟;

  5、上网收集学习资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;

  6、课外阅读:属机动时间视情况决定;

  7、作文每周一篇(网上完成);

  尊老爱幼

  1、每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

  机动备用

  1、机动时间用来完成未尽的事项。

  作息表

  07:00—07:10 起床;

  07:10—07:30 洗漱、便便;

  07:30—08:30 跑山;

  08:30—09:00 早餐、看新闻;

  09:00—09:30 做语文作业,并 上网搜集相关资料;

  09:30—09:40 撒尿、喝水、 锻炼身体;

  09:40—10:10 做数学作业;有须要的话 上网搜搜数学课堂;

  10:10—11:30 争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;

  11:30—13:30 午餐、午休、看当天专刊报纸;

  13:30—14:30 上网放松

  14:30—15:00 室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等

  15:00—15:20 写其它学科作业

  15:30—18:00 吃水果零食,游泳;

  18:00—18:30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪武艺进行 友好点评;

  18:30—19:00 和爸爸 探讨人生;

  19:00—19:30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);

  19:30—20:10 看其他电视节目;

  20:10—20:50 领导 爷爷奶奶电脑知识并实践;

  21:00 —21:10 简朴室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;

  21:10—22:30 上网玩游戏 ;

  22:00—07:00 洗澡睡大觉做美梦 至越日。

  随着课程革新的深入,素质教育的全面推进,教师现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面,已跟不上高质量的推进素质教育的需要。学校立足岗位,以团体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体,脚踏实地的抓好教师业务学习,作为教师我要也要通过自主学习来满足现代教育的需要,全面提高教学质量。

  高一暑假学习计划表2

  1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

  2、学习时间牢固在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。

  3、每天坚持写150个正楷或行楷字。三年下来我就可以写一手好字了。

  4、养成语文学习的好习惯

  (1)随时携带使用工具书的习惯,老师不定时检查。

  (2)朗读、背诵的.习惯。好文章把它有情感放声的读出来,努力记着它。

  (3)写日记、写念书条记、做摘抄的习惯。

  (4)做课堂条记的习惯。

  (5)独立思考,勤学好问的习惯。

  (6)珍惜时间的习惯。

  (7)课前预习、课后温习的习惯。

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